こんにちは！アルファドットスタイリストのTAIGAです！

暑くて日差しの強い夏が終わるとつい紫外線対策の手を抜いてしまいがちではないでしょうか？？
最近は世間一般でも言われ始めて来ていますが秋冬はまだまだ紫外線量の多いシーズンです！

冬は夏より乾燥しているので紫外線対策を少し変えることで肌のコンディションが変化しがちな冬でもハリや潤いを保つことが出来るはずです！

そこで今回は冬に実践したい紫外線対策と感想対策をお伝え致します！

１．冬は夏以上にしみ、たるみのリスクが高まる！？
まずお伝えしたいのが冬は夏に比べて確かに紫外線量は少なくなりますが、シミ、たるみ、シワの原因になるＵＶＡは季節関係なく一定量は常に降り注いでいるので夏に比べて紫外線対策への意識が弱まる冬のほうがシミやたるみになるリスクは高いのです！！

さらに冬は夏に比べて太陽の位置が低くなる為ＵＶＡの発生源と距離が近く、これもシミ、たるみの要因になります！

２．冬の日焼け対策！
紫外線やＵＶＡは肌だけでなく、髪や頭皮、更には目にも降り注いでいるため、肌に日焼け止めを塗るだけでは紫外線ダメージを完璧に防止する事は出来ません！
日焼け止めを塗るだけじゃない、上手な紫外線対策をご紹介致します！

・日焼け止めは塗りなおしましょう！
肌が露出している部分は夏場と同じように２～３時間おきにこまめに塗りなおしましょう！

・外出時は冬でも帽子をかぶりましょう！
髪の日焼けや紫外線は日焼け止めスプレーでも対応できますが、頭皮の対策までは難しいので長時間野外で過ごす場合は
帽子で対策をして下さい！！

・サングラス
紫外線は目にも影響を与えるので、痛みや充血に繋がります！
なので運転中や長時間の外出時はUVカットのサングラスをかけましょう！
フレームの大きいものなら目の周りの肌も守ってくれるのでおススメです！

３．冬の乾燥対策！
秋から冬にかけて肌のコンディションが良くないと感じる方も多いと思います！
それは湿度と気温が急激に下がる事が原因なんです！
コンディションが悪くなるのに更に追い打ちで気温低下による血行不良で顔色が悪く見えるので、しっかり紫外線対策だけでなく、乾燥や冷え性による血流の低下にも目を向けたケアを同時に行って行きましょう！

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