こんにちは！スタイリストのYUです！

最近暑くなってきましたね！

夏になると、抜け毛が気になりはじめる方が多くいます…
それは夏ならではの抜け毛の原因が潜んでいるからです。

主にエアコンや紫外線など、海やプール。
色々な原因があります。

⬛紫外線によるダメージ

紫外線には「髪の毛」と「頭皮」のどちらにもダメージを与える特徴があります。
髪の毛が紫外線を受けると、髪の毛の保護膜として機能する「キューティクル」が傷み、剥離していきます。
すると、弱った髪が抜けやすくなったり、パサつき、枝毛、切れ毛などのヘアトラブルに繋がります。
そして、もっとも紫外線のダメージを受けるのが、頭皮です。
頭皮も肌と同じように日焼けします。

日焼けから乾燥して抜け毛の原因になります

⬛海やプール
専門用語になりますけど、
海やプールにもpH直が存在します。

海のpHはパーマ剤と同じアルカリ性の数値になるので、髪のダメージになりやすいことは想像しやすいかと思います。
海水浴から上がるとキューティクルは開いた状態になっており、さらに海水の塩分によって髪の水分が吸収され痛みやすくなります。
またプールについてはpHに開きこそありますが、髪のダメージになる理由は海と変わりません。
プールには消毒剤として「塩素」が含まれています。
もし塩素濃度が高いプールに長時間入っていると、タンパク質が変質してしまいキューティクルが剥がれやすい状態になります。
すると髪の中のタンパク質や水分が流出してしまい、髪の色も抜けやすくなってしまいます。
髪質が変わるだけでなく、ダメージが蓄積されれば弱った髪は抜け落ちます。

⬛エアコン

熱中症対策としてエアコンをつけたり、梅雨の時期のジメジメを嫌って除湿する人も多いでしょう。
快適に過ごすためには必要なことですが、エアコンの使用は空気を乾燥させます。
健康な髪の内部には水分が一定量含まれ、だいたい15％前後と言われています。
この割合が7％未満になってくると髪が乾燥した状態になります。
すると切れ毛や枝毛といったさまざまなトラブルを起こしやすくなります。
また頭皮が乾燥してしまうと、次の症状が現れます。

⬛夏の抜け毛を防ぐ対策

・シャンプー
・紫外線対策
・エアコン

海やプール行ったあと、汗をよくかいたあとはシャンプーをして皮脂や汚れをしっかり落としましょう^^

紫外線の対策は帽子を被ったり、日傘、髪の毛用のUVスプレーなど

長時間屋外にいる際には、なるべく頭に紫外線を当てないのが重要です。

エアコンの使い方。

夏は日中や睡眠時の暑さ対策として、エアコンをつけっぱなしにする人も中にはいると思います。
もちろんエアコンを使うことに問題はありませんが、あまり部屋を冷やしすぎるのはよくありません。
頭皮の乾燥を招いたり、涼しい部屋にいると血の巡りも悪くなりがちです。
エアコンに備わっている除湿機能やドライ機能をうまく使い、部屋の湿度を50％くらいに保つと温度を下げなくても快適に過ごせるはずです。
また暑くて寝つきが悪いという人も、タイマーを設定して乾燥を防ぐようにしましょう。

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