こんにちは。ALPHAのあやです
本日は髪が細い人の特徴について書いて行きたいとおもいます

 

髪が細い人の特徴は？
軟毛で毛がふわふわしてる
トップのボリュームが出にくくぺったんこ
こしやうねりがすくない
毛量が少ない

 

 

髪がほそくなる原因は？
急激なダイエット
本来抜け毛・薄毛は、加齢とともに発生する自然な現象です。

しかし、急激なダイエットをすると、若い世代でも髪がやせ細ってしまいます

偏った食事
スタイルを気にして過度なダイエットを実践すると、髪に栄養が行き渡らず1本1本の毛がやせ細ってしまいます。食事制限する場合でも、無理はせず栄養のバランスに注意

 

紫外線、高音の熱によるダメージ
明らかに抜け毛の量が増えた、毛が細くなった、ロングヘアなのに短い毛が抜けるというのをひとつの指標にしてみてください。そのほかには、カラーの褪色が早くなったというときも、紫外線によって頭皮もダメージを受けていることが考えられます。抜け毛が増えることもあるので、注意
ドライヤーによる高温の熱を受けると、頭皮や髪の毛が炎症や火傷をおこしたような状態になります。頭皮が炎症を起こすと毛根の力が弱まり、正常なヘアサイクルよりも早く髪の毛が抜けてしまいます。また、キューティクルが破壊される原因にもなり、髪の毛が細くなってしまいボリュームがなくなってしまいます。

 

 

対策

生活や食べ物を見直す
食べ物に関してはビタミン、ミネラル、タンパク質、炭水化物をバランスよく摂取することが理想です。特に髪を作るタンパク質や、タンパク質の合成に関わるビタミン B 群を積極的に摂取しましょう

睡眠時間は、毎日最低5～6時間は確保して。なるべく“夜寝て朝起きる”、太陽のリズムとともに就寝・起床すると、髪の成長に関与するホルモンのバランスが整いやすくなります。

しっかり睡眠をとることで、抜け毛の原因の１つとなるストレスの緩和にもつながります。さらに細胞の成長を促す成長ホルモンの分泌にも関わってくるので、良質な睡眠を心がけましょう

 

 

細くて絡みやすい髪の毛のケア方法は

目が荒いコームで優しくとく
細い髪は動くと絡まりやすいもの。さらに湿気で水分を含むとキューティクルが開いて引っかかりやすくなるため絡みます。絡まりを無理に解そうとすると、髪が痛んでキューティクルが開き、もっと絡まりやすくなるので、優しくほぐす必要があります。髪をとくときは、目が荒いコームを使い、毛先から優しくコーミングするのがポイント。絡まりをがひどいときは先にヘアトリートメントをつけましょう。また、仕上がりにスタイリングスプレーをするのも絡まり防止になります。猫っ毛さんにぴったりなヘアアイテムがたくさんあるので、うまく使って指通りの良い髪をキープしてください。

 

パサついた髪や髪の毛の絡まりはオイルを
毛先が絡まる原因は、乾燥、熱、摩擦などのダメージよるもの。

セミロングの人の毛先部分は、髪が生え始めてから２年ほど経っているので、頭皮に近い部分の髪に比べるとだいぶダメージが蓄積されています。

インバスでダメージケアする必要がありますが、絡まったときの対処法も大事。

キレイに髪を伸ばしていくなら、絶対に絡まりを無理やり解さないようにしてくださいね。

皆様もしっかりも対策していきましょう

 

 

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